onsdag 31 augusti 2011

Raw Food för en dag..

Har tidigare tipsat om en blogg jag ofta läser.. Hemma hos Fru C. Fina Anna som driver bloggen är verkligen duktig på att fånga mitt intresse på det mesta hon skriver om! Hon är förespråkare av Raw Food och annan nyttig mat..

Så jag önskade en meny med Raw Food för en dag inne på hennes blogg.

Nu har hon gjort det! En Raw Food-dagsmeny komponerat av Anna själv med enkla ingredienser som man lätt kan få tag i eller har hemma. Visst låter det fantastiskt gott och spännande med en frukost bestående av Granola med bär och mandelmjölk?


(Bild lånad av Hemma hos Fru C)


Lite längre fram när flytten av butiken är klar skall jag självklart testa denna dagsmeny! Har ni testat Raw Food? Hur länge har ni testat och märkte ni någon skillnad? Är du redan ett fan? Dela gärna med er av lätta recept som passar till barn och vuxna..

tisdag 30 augusti 2011

Glad! :-D


"Det finns inget bättre skönhetsmedel än lycka"
~ citat av Blessington



Upptäckte precis att jag är med i en guide över Ekologiska spa-ställen! :-) Superduperroligt!

Det är webbplatsen LivingGreen som tipsar om olika ekologiska salonger runtom i Sverige. De har förövrigt många intressanta artiklar.. De driver webbplatsen med motivationen "vi vill motivera 90% av konsumenterna att göra 10% grönare val i sin vardag". Det tycker jag låter som en oerhört utmanande men samtidigt klok motivering!

Sweet Dreams! Kram / Linda

måndag 29 augusti 2011

Nyheter..

Har uppdaterat webshoppen med två nya unika produkter...




En MåBra-dagbok innehållande handtillverkat papper och inbundna i återbrukade eller överblivet sarityg från Indien! De är så vackra! Företaget som tillhandahåller och designar den är certificerad FairTrade-shop i England och jobbar med ekologiska eller miljövänliga produkter.

I min MåBra-bok får det bara skrivas glada, roliga och underbara saker.. En tacksamhetsdagbok! En peppningsdagbok! En lyckodagbok! Ja.. ni bestämmer själva namnet på denna fantastiska bok. Några tips på namn kanske?

Önskar er en underbar dag! Kram / Linda

fredag 26 augusti 2011

Tips på tävling..



Vill tipsa om en utlottning av ett bedårande fint armband. Maria som har bloggen Ljuva Drömmar har i dagarna öppnat en ny webshop med underbara egentillverkade smycken, skålar, sjalar och mycket mer..

Vill ni ha chans att vinna armbandet så kika in på hennes blogg och läs om hur det kan bli ditt.. Kram / Linda

Vinnaren är...

         Elisabeth!!


STORT GRATTIS!! Elisabeth, maila din hemadress till linda@ecodea.se så skickar jag den ekologiska handkrämen så fort som möjligt.

Tusen tack till alla er som var med och tävlade och för alla fantastiska kommentarer och tips! Verkligen jättespännande att läsa så många önskemål. Nu hoppas jag att vi så snart som möjligt kommer att ta fram fler produkter i den ekologiska serien för MyHavtorn.

Önskar er en fantastisk dag! Kram / Linda

torsdag 25 augusti 2011

Tävlingen avslutas i morgon..

Vill bara påminna om utlottningen/tävlingen där du kan vinna en ekologisk handkräm från MyHavtorn... :-) Läs mer här..

Sweet Dreams.. Kram / Linda

Skapa din egen kroppsolja

Det allt annat än svårt att göra sin egen kroppsolja... Det är lättare än att baka chokladbollar! Jag lovar.. :-)

Du behöver:

  • En skål / ett glas eller något annat som går att röra i
  • Ett decilitermått
  • En sked
  • Ekologiska kallpressade oljor, ta gärna de oljor du har hemma och börja testa med dem

Här kommer ett grundrecept som jag ofta använder:

Mät upp och häll i skålen / glaset och rör om. Häll upp i en fin flaska och din kroppsolja är färdig!




Här kommer en kort beskrivning av de olika oljornas egenskaper och lite info om doftsättning..

Jojobaoljan (Inci: Simmondsia chinensis) är en halvfet och mycket hållbar olja som lämnar huden mjuk och sammetslen. Den hjälper huden att normalisera talgutsöndringen och är därför bra för alla hudtyper. Bra för hud med olika typer av problem som torr hud, acne , eksem, psoriasis. Fullproppad med vitaminer och nyttiga fettsyror som återfuktar snabbt samt skyddar till viss del mot skadliga solstrålar. Kan som ensam olja täppa till porerna något så blanda gärna jojobaolja med andra oljor. Bra vid mjäll, kliande hårbotten och seborré.

Sesamoljan (Inci: Sesamum indicum) är också en halvfet och hållbar olja. Även denna oljan är bra vid hudproblem som torr hud, eksem och psoriasis. Verkar lite lätt utrensande via hudens svett och talgkörtlar, oljan har använts i Indien i 1000-tals år för sina renande och stärkande egenskaper. Innhåller mycket antioxidanter och har också visst naturligt skydd mot skadliga solstrålar. Mest känd inom Ayurvedan där man många gånger använder varm olja när man smörjer in sig

Olivolja (Inci: Olea europea) är en fet och hållbar olja som innehåller rikligt med vitaminer och fettsyror. Ensam olivolja på huden känns fet, trög och kan lukta lite väl mycket men är alldeles fantastisk ihop med andra oljor. Olivoljan är skyddande, mjukgörande och har antiinflammatoriska egenskaper. Lugnar irriterad hud och klåda och är cirkulationsökande. Bra vid hår- och hårbottenproblem som torrt, slitet hår och känslig kliande hårbotten.

Rapsolja (Inci: Brassica napus) är en halfet till halvtorr olja som luktar ganska mycket. Den har en bra effekt på irriterad hud och eksem då den innehåller phytosteroler som liknar kroppens kortison. Verkar lite inflammationsdämpande och är därför bra vid skadad, sprucken hud. Även denna oljan är bra till hår- och hårbottenproblem.


Doften då?
Jag lade till lite eteriska oljor både för den fantastiska doftens skull men också för de fina egenskaperna de har på huden..  

Vad är då en eterisk olja?  Eteriska oljor kommer från växtdelar som läggs i en behållare med vatten. Denna blandning hettas upp vilket frigör de eteriska oljorna från växtdelarna. De eteriska oljorna blandar sig med vattenångorna som bildas i behållaren och leds till ett rör som sedan kyls ned. Man får då fram två produkter, eteriska oljor och hydrolater. Eteriska oljor är oehört koncentrerade och används med försiktighet. De allra flesta oljorna måste blandas ut i en vegetabilisk kallpressad olja. En hydrolat är inte alls så stark utan innehåller bara en lite del eterisk olja och den kan användas direkt på huden. Underbara som ansiktsvatten.

Dessa eteriska oljor valde jag att ha i denna gången..

YlangYlang (Inci: Cananga odorata var.genuina) hjälper oss att njuta av livet. En upplyftande och afrodisiakisk olja som kan lösa upp känslomässiga blockeringar. På huden verkar oljan reglerande och balanserande för talgkörtelproduktionen. Den är antiseptisk och är bra för både torr och fet hud.

Ravensara (Inci: Ravensara aromatica) är stärkande och sägs vara en helande olja. Den är mentalt och fysiskt stimulerande. Bra vid bekymmer, tvivel eller när man har blivit försoffad och tappat livsorienteringen. Mest känd för sina immunstärkande egenskaper samt bra vid andningsproblem och allergier. På huden verkar oljan välgörande och är virushämmande.

Rosmarin (Inci: Rosmarinus officinalis) är allmänt stärkande och otroligt energigivande. Stärker koncentrationen och är uppiggande för den som sovit dåligt. Rosmarin är den livgivande medicinalväxten med styrka, energi och kraft. På huden verkar den cirkulationsökande, renande och stärkande.. Ger huden liv och lyster.

Recept på örtolja och vaniljolja
Har man inte möjlighet eller vill använda eteriska oljor så kan man göra en örtolja/doftolja av t.ex vaniljstång, färska ringblommor, kamomillblommor, rödklöver eller rosmarin. Passa på nu medans det fortfarande är grönt ute.. :-) Recept på vaniljolja hittar du här..

Örtolja..
  • Hacka 1/2 dl färska blommor/örter
  • Lägg i en glasburk med lock.
  • Häll på 1 dl basolja eller 1 dl egen kroppsolja. Se till att örterna är täckta med olja!
  • Förslut burken väl och ställ i ett ljust men inte alltför varmt fönster. Låt stå minst två veckor.
  • Sila oljan och häll upp i en fin flaska. Njut av din alldeles egna hemtillverkade kroppsolja som också kan användas som hårinpackning, ansiktsolja, massageolja!

Har du gjort någon egen kroppsolja? Vad är ditt bästa tips? Har du någon favoritdoft?
Kram / Linda

onsdag 24 augusti 2011

Du ska inte tro att du är något..

Har mycket funderingar nu.. Massor av inspirerande funderingar! Men också lite lite allvarliga..




Vill börja med att tipsa om Sanna Ehdin! Hon är en mycket klok och inspirerande kvinna. Jag håller på att läsa hennes första bok "Den självläkande människan". Mycket bra bok! Så överst på min "att köpa"-lista står.. Sanna Ehdins alla böcker..  Tror dock att jag skall läsa hennes senaste bok först.. :-)  "Finn din energikod". Den handlar om hur man blir medveten om och hur man höjer sin energinivå. Att man med andning, motion, kost eller tankens kraft kan påverka och öka energiflödet i kroppen. Har du en liten stund över tycker jag att du kan kolla in MalmöTV:s intervju med Sanna Ehdin. Så förstår ni vad jag menar..

Jag tror oerhört mycket på att det vi utstrålar det får vi tillbaka.. Jag tror också att vi behöver frigöra oss från saker som vi inte mår bra av. Ta bort energitjuvar i våra liv! Det kan vara t.ex en dålig arbetsmiljö, för många saker att göra på "att göra-listan" eller vänner som är falska. Dessa frågor funderar jag på ofta..
  • Jag måste inte umgås med oärliga vänner eller kollegor som tar energi från mig!
  • Jag kan undvika att konfrontera människor med attityden "du ska inte tro att du är något"!
  • Jag behöver inte sjunka så lågt som de som är oärliga mot sig själva och andra.
  • Jag vinner ingenting på att vara egoistisk
  • Jag måste lyssna mer på mig själv och på vad som är viktigt för just mig!
  • Vad mår jag bra av?!

Din Hälsokälla skrev en mycket inspirerande text idag! Så här lät den.. och det här är sann kärlek för mig! Den här vill jag bära med mig i hjärtat varje dag!


Några människor kommer in i Ditt liv
och blåser omkull Dig.
Andra lämnar Dig när ...det blåser som värst.
Men några kommer som en lugn sommarvind,
smyger sig omkring Dig som en skön filt.
De kan vara borta under långa perioder,
men kommer alltid tillbaka...
Ta vara på dessa människor.
Det är De som hjälper Dig igenom stormarna

En annan kvinnlig inspiratör i mitt liv är Amelia Adamo som i det här inslaget om framgångsrecept pratar mycket om just lycka.. Hon betonar flera ord i receptet till framgång som att prioritera, lyssna på min kropp, investera i hälsan. Vad är då framgång? Jag tolkar det hon pratar om som personlig framgång som absolut inte är pengarelaterat eller fokuserat på titeln på jobbet... Vad tror du?

Så imorse bestämde jag mig för att börja ta tag i mina energitjuvar! Nu ska alla dåliga energier rensas bort.. Prylar som människor, pappershögar som oavslutade projekt, allt ska bort! Och det får ta den tid det tar..

Alla underbara relationer med fantastiska människor skall stärkas! Roliga projekt skall ge mig energi! Jobbet / företaget ska bli det bästa ever!

Vad tänker ni nu? NU har hon blivit tokig? Finns begreppet energitjuv för dig och vad betyder det för dig isf?

Med värme och kärlek från mig till er.. Kram / Linda

tisdag 23 augusti 2011

Öppettider..

Målar, funderar på belysning, skissar på möblering, ritar och mäter på ny kassadisk.. Puhh, det är mycket att tänka på när man flyttar en butik!! Men såå roligt!

Kommer att ha fortsatt begränsade öppettider tills butiken är flyttad. Denna vecka gäller följande öppettider i butiken..

  • Onsdag 24 aug  12.00 - 18.00
  • Torsdag 25 aug 12.00 - 18.00
  • Fredag  26 aug  12.00 - 16.00

Önskar er en underbar vecka! Kram / Linda

lördag 20 augusti 2011

Hur granskar jag innehållet i mina hudvårdsprodukter?

Här kommer ett inlägg från gamla bloggen..

Jag får endel mail om just ingredienser i produkter. Underbart att allt fler människor verkar vara så intresserade av vad sina produkter innehåller!! Om man vill granska innehållet i sina produkter själv finns det lite olika sidor att besöka på nätet. Här kommer tre länkar till bra sidor med mycket information.




Boktips! Badskumt av Katarina Johansson! Mycket bra bok för dig som vill lära dig mer om vad som faktiskt är i dina hudvårdsprodukter... Finns att köpa i Ecodeas Webshop!




Lycka till med granskningen och kram på er! // Linda



fredag 19 augusti 2011

Tävlingsdax!

Som jag skrivit tidigare så är jag representant för företaget MyHavtorn som ligger i Bollebygd (mellan Göteborg och Borås). Just nu är plockas havtornsbären av från buskarna i Bollebygd.
Det är verkligen underbart att smörja sig med produkter som innehåller havtorn! Havtornsoljan ger nämligen en underbar gyllengul färg till de ekologiska hudvårdskrämerna. Havtornsoljan är känd för att vara en otroligt bra olja för huden, lugnande för irriterad hud och lindrar eksem.

Och så till tävlingen!!

Ni har nu har ni möjlighet att vinna en ekologisk handkräm från svenska MyHavtorn, värde 210 kr! Klicka här om du vill veta mer om handkrämen.. Tävlingen avslutas nästa fredag, den 26 aug!




Det enda ni behöver göra är att lämna en kommentar om vad ni skulle vilja se som nästa proodukt i MyHavtorns ekologiska hudvårdsserie..
Har ni någon fundering på någon produkt som ni saknar på svenska marknaden? Dela med dig av dina funderingar..
MyHavtorn är otroligt lyhörda och nyfikna på era önskemål! Det finns stora möjligheter att ta fram nya produkter framöver och du kan vara med och påverka..!

Trevlig helg & Lycka till!!
Kram / Linda

onsdag 17 augusti 2011

Naturlig ekologisk hårvård..

Har fått flera frågor om naturliga och ekologiska hårvårdstips från er läsare.. Så dagens blogginlägg tillängnar jag håret :-)

Jag har mörkt självlockigt ganska grovt hår. Sedan jag gick över till ekologiska shampon så har mitt hår blivit ännu mer lockigt. Då menar jag inte lite lockigt.. Utan stylingprodukter, inpackningar, hårsnoddar och platttång så är mitt hår alldeles för lockigt, burrigt och motsträvigt! Ja, det står platttång.. :-) Jag vet.. det är det värsta för håret men jag kan verkligen inte leva utan den! Jag försöker använda den så lite som möjligt, jag lovar..! :-)

Varför har mitt hår blivit lockigare? Först och främst för att jag har gått över till ekologiska stylingprodukter. Dessa produkter är fria från silikoner som lägger sig som en hinna på hårstrået och är mycket svårt att tvätta bort. Silikoner har till uppgift att göra håret glänsande och vackert. Det döljer det skadade och trötta håret mycket bra. Håret blir "tyngre" och fullpreparerat med silikoner på ytan. Men under silikonerna finns fortfarande ett skadat och trött hår. Som i sin tur kan bero på vitamin- och mineralobalans, användande av platttång, sjukdom, stress, slarvigt ursköljt hår.

Undvik därför silikoner i hud- och hårvård. Du kan känna igen silikoner på innehållsförteckningen med att de oftast slutar på -cone eller -xane. Här kommer några silikoner du bör undvika..
  • Dimethicone
  • Amodimethicone
  • Cyclomethicone
  • Phenyl Trimethicone
  • Polysilicone-9
  • pentasiloxane
  • Cyclohexasiloxane
  • Dimethiconol
  • Dimethicone copolyol

Endel människor använder sig av balsammetoden som går ut på att tillföra håret fukt och näring. Då använder man minimalt med shampo på grund av dess uttorkande effekt. Balsam eller sköljvatten med äppelcidervinäger används varannan dag medans shampo används varannan vecka. Inpackningar med ägg, honung och olivolja avänds varje vecka.

Vill man använda shampo skall man se till att de inte innehåller Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate eller Ammonium Laureth Sulfate och så en hel del namn till... En bra checklista för er som vill granska era produkter närmare hittar ni här..



Och så till mina bästa tips på naturliga / ekologiska hårvårdsrutiner:


Klipp håret ofta
  • Boka hos frisören i tid. Försök att klippa topparna på håret så ofta som möjligt. Det förhindrar kluvna torra toppar som gör att håret ser risigt ut.
 
Inpackning till håret
  • Ekologisk kokosolja/kokosfett.  Kokosfett är otroligt nyttigt både invärtes och utvärtes.. Den är bl.a antibakteriell och svampdödande. Gör huden mjuk och kan förhindra rynkbildning. Mycket bra vid torr hy, eksem och psoriasis. Anses även stärka håret, minska klåda/torrhet i hårbotten samt motverka mjällbildning. Kamma i kokosoljan med fingrarna och låt gärna sitta i minst en timme. Passa gärna på att göra lite hårbottenmassage på dig själv eller be gubben/gumman.. 
  • Ägginpackning. Blanda 1 ägg, 1 msk honung och en msk olivolja. Fördela i håret och låt gärna verka minst en timme. Passa gärna på att göra lite hårbottenmassage på dig själv eller be gubben/gumman..
  • Avokadoinpackning. Mixa en halv avokado, 1/2 dl kesella + några blad från citronmeliss. Passa gärna på att göra lite hårbottenmassage på dig själv eller be gubben/gumman..

Neutraliserande sköljvatten
  • Äppelcidervinäger. Äppelcidervinägern neutraliserar hårbotten efter shamponeringen. Kan förhindra mjällbildning, verkar klådstillande och gör håret glänsande vackert. Dosera 1 msk äppelcidervinäger till en liter ljummet/svalt vatten. Häll blandningen över håret när du är färdig med shampo/balsam. Skölj inte ur..
  • Örtvatten. Tag 2 msk timjan och 2 msk rosmarin och lägg i en skål/karaff, häll över kokande vatten och låt dra i 10 minuter. Häll avsvalnad blandning över håret när du är färdigt med shampo/balsam. Skölj inte ur..
Ekologiska shampon
  • Använd enbart ekologiska shampon. Se till att du använder ett ekologiskt shampo om du inte väljer att använda balsammetoden. Självklart skall man använda ekologiskt balsam som t.ex Dermanord / Maria Åkerbergs balsam Fennel & Rosemary.

Kalldusch
  • Duscha svalt. Försök att duscha så svalt du bara kan.. Det drar ihop porerna och minskar risken för fett hår. Var noga med att skölja ur allt shampo.

Stressa mindre
  • Minska stressen. Försök att dra ned på tempot lite. Lägg dig på spikmattan, gå en promenad, lägg dig i soffan och läs en bok, ta ett bad med dina barn.. Gör inte allt på en gång och försök att inte ta in all information. Måste vi se på nyheterna varje dag? Måste vi gnälla på vår närmaste om småsaker i hemmet? Min poäng är.. Försök att hitta någonting som du gör bara för din skull. Någonting litet varje dag! Det kan hjälpa oss att hålla borta problem med stress på lång sikt..


En liten fundering.. Jag vet att det finns något som heter hårmineralanalys.. Jag har aldrig testat men är verkligen nyfiken på detta! Är det någon av er som har testat?

Och har ni några bra tips eller idéer om naturlig / ekologisk hårvård får ni GÄRNA dela med er med en liten fin kommentar..! Kram / Linda







tisdag 16 augusti 2011

Vackert!!

En liten sång att bära med sig i hjärtat.. Såå underbart fin! Luta er tillbaks och njut!! Kram på er! /Linda



fredag 12 augusti 2011

Förändringarnas vind..

Äntligen börjar jag bli klar med allt målande.. :-) Lite småsaker kvar att måla sedan är nya lokalen redo!!

Jag har nämligen bestämt mig för att flytta butiken lite mer centralt. Med anledning av att ekobutiken har gått såå himla bra under våren! SÅ just nu håller jag på att måla och fixa till den nya lokalen. Kassadisk skall byggas, en liten skärmvägg skall sättas upp och sedan är det dags att flytta hela butiken.

De närmaste veckorna kommer därför butiken att vara öppet mycket mindre. Men jag hoppas på att öppna på nya stället i början av september.

Butiken flyttar inte alls långt.. Bara till andra sidan av huset. Nu ligger Ecodea på baksidan av torget i Fristad men från och med september så hittar du butiken på framsidan jämte konditoriet!!

Uppdaterar här nedan med öppettiderna..

Vecka 32 ( Denna veckan)
Stängt

Vecka 33
Onsdag   12.00 - 18.00
Torsdag   12.00 - 16.00
Fredag    12.00 - 16.00

Vecka 34
Stängt

Till hösten kommer det att dyka upp några handtillverkade nyheter till hemmet i den fysiska butiken! Har ni tips på människor som gör närproducerade inredningsdetaljer eller annat fint så hör gärna av er..

Är det något ni saknar i webshoppen? Har ni några funderingar på produkter som ni vill se mer av? Kram / Linda

tisdag 9 augusti 2011

Busenkelt fotbad!

Kände att jag behövde pyssla om mina fötter så kvällens höjdpunkt igår blev ett fotbad med mycket få ingredienser.. Underbart! Nu är fötterna som nya igen :-)

Superenkelt recept på fotbad

  • 1 msk bakpulver
  • 1 till 2 msk havssalt
  • några rödklöverblommor ( jag plockade 6 st )




Rödklöver (Trifolium pratense) har många fina egenskaper. Den är mest känd för att vara sårläkande. Bra till hudbesvär som eksem och psoriasis. Verkar sammandragande. Avsvalnat te av rödklöver kan användas till sårrengöring och desinfektering av sår och inflammerad hud. Kompresser och omslag på rödklöver sägs även påskynda läkningen av brännsår och solsveda.
Invärtes sägs blomman lindra vid bronkit, heshet, hosta samt vid dålig matsmältning. Färska späda skott kan blandas i sallader eller soppor.

Jag gjorde ett te av blommorna som jag sedan hällde i fotbadet. Blommorna fick dra i hett vatten i 10 minuter. Detta örtvatten kan givetvis användas som ansiktsvatten eller drickas som te om man så önskar.

Är det någon som har testat? Använder ni någon annan blomma i era hudvårdsrutiner? Vill gärna höra era bästa tips..!

Take Care! Kram / Linda

torsdag 4 augusti 2011

Inspirerande dikt!!


I rörelse

Den mätta dagen, den är aldrig störst.
Den bästa dagen är en dag av törst.

Nog finns det mål och mening i vår färd
men det är vägen, som är mödan värd.

Det bästa målet är en nattlång rast,
där elden tänds och brödet bryts i hast.

På ställen, där man sover blott en gång,
blir sömnen trygg och drömmen full av sång.
 
Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr.
Oändligt är vårt stora äventyr.




tisdag 2 augusti 2011

Värt varenda krona!

Har fortfarande lite ledigt.. Underbart!

Tänker på allt som händer runt om i världen.. Många fruktansvärda tragedier, olyckor och traumatiska ögonblick! Jag brukar undvika nyheter för min egen skull.. Kan verka egoistiskt men jag mår verkligen inte bra av att bli fullproppad med negativ energi. Så därav mitt val. Inga nyheter = inga negativa energier.

Tills ikväll.. Var inne på Aftonbladets hemsida och såg en film och läste om svälten i Afrika. VARNING för starka bilder.. Tårarna rullar fortfarande när jag skriver detta inlägg! Fy sjutton vad världen är orättvis. Och jag som har haft dåligt samvete för att jag inte har uppdaterat min och barnens garderob på länge! SKÄMS PÅ MIG!

Så nu har jag skänkt pengar till Afrika via sidan Läkare utan gränser. Minsta lilla krona vi kan avvara kan rädda liv!

  • Man kan välja att sätta in sitt bidrag på PG 900603-2 eller BG 900-60 32. Märk betalningen "Aftonbladet timme".
  • Eller SMS:a in ditt bidrag genom att skicka ordet TIMME till 72970. Då skänker du en gåva på 50kr.

Superenkelt! Värt varenda krona!! Det kan vara litet eller stort belopp. Det spelar ingen roll.. Ge så mycket som du har råd med. Jag vädjar även till er om att sprida detta bland era vänner.

Har ni andra tips till insamlingar eller har någon fundering som ni vill dela med er av får ni gärna skriva en rad.. 
Nu ska jag torka tårarna, borsta tänderna och skriva i min måbra/ tacksamhetsdagbok.

Take care out there! Kram / Linda